Curso «Maneja tus pensamientos, mejora tu vida»

Curso online para tener pensamientos más sanos y manejar tus emociones

Te presento mi curso online «Maneja tus pensamientos, mejora tu vida», con el que podrás mejorar la calidad de tus pensamientos para conseguir una vida tranquila y plena. Mis más de diez años como psicóloga cognitivo conductual me han hecho darme cuenta de cómo nos relacionamos con nuestros pensamientos. Realmente, las personas a las que he ayudado a través de la terapia cognitiva, querían dejar de pensar. Quizá tu también pienses así, quieras parar tu mente y no darle más vueltas a aquello que te preocupa. Siento decirte que esto no funciona, no podemos dejar de pensar, debemos aprender a pensar mejor.

Con el objetivo de que mejores la relación con tus pensamientos he creado mi curso «Maneja tus pensamientos, mejora tu vida». De este modo pretendo enseñar las herramientas que utilizo en consulta a muchas más personas. ¿Te unes a las personas que ya han mejorado su vida?.

Curso online sobre el manejo de los pensamientos

Más del 90% de las cosas que nos preocupan jamás suceden 🤯

👉¿alguna vez has estado dándole vueltas a un problema y después no ha pasado nada?
👉¿o has anticipado una situación en negativo y cuando se ha dado, no ha sido para tanto?

Seguro que tienes un montón de ejemplos y en tu vida es más habitual de lo que te gustaría.

También estoy segura de que has intentado cambiar la situación o cómo te sientes un millón de veces, sin éxito. Buen intento 👏 aunque te aseguro que no va a funcionar hasta que lo que cambies sean tus pensamientos.

En consulta, trabajamos nuestras creencias limitantes a través de la terapia cognitiva. Llevo más de 10 años comprobando su eficacia y los beneficios que aporta en problemas de ansiedad, depresión, autoestima, asertividad, etc

Para poder llegar a más personas, he decidido crear un curso sobre el manejo de los pensamientos.

Este curso sobre manejo de pensamientos es  para ti si:

✔ Pasas mucho tiempo dándole vueltas a problemas sin llegar a una solución

✔ Tienes pensamientos negativos que te hacen daño

✔ Sueles anticipar situaciones de manera negativa

✔ Quieres tener una mejor relación con tus pensamientos y contigo misma

✔ Quieres aprender la técnica de manejo de pensamientos que ha ayudado a muchas personas

✔ Quieres dejar de culparte, tratándote desde el respeto y con pensamientos más flexibles

Quiero apuntarme al curso

En el curso de pensamientos sanos aprenderás:

✔ A conocer el funcionamiento de los pensamientos

✔ Sabrás por qué tenemos tantos pensamientos

✔ Detectarás tus propios pensamientos irracionales

✔  Sabrás que errores de pensamiento cometes

✔ Podrás cambiar tus pensamientos dañinos por otros más sanos

Quién imparte el curso sobre manejo de pensamientos

El curso para tener pensamientos más sanos lo imparte Laura Fuster. Soy psicóloga con más de diez años de experiencia trabajando con la  terapia cognitivo conductual para ayudar a personas a tener una vida más plena. Me licencié en la facultad de psicología de la universidad de Valencia, cuento con tres masters de especialización en psicología sanitaria y terapia cognitivo conductual.

Sinceramente, con quien más he aprendido ha sido con mis pacientes. Gracias a su confianza y esfuerzo he podido acompañar con éxito a muchas personas, viendo cómo cambiaban su forma de pensar y, en consecuencia, su vida.

A lo largo de estos años de experiencia en mi consulta de psicología en Valencia y online, me he convertido en una psicóloga experta en ansiedad y en terapia cognitiva.

Mi afán por acercar la psicología a los demás me ha llevado a divulgar en las redes sociales y medios de comunicación.

Ahora, a través del curso «Maneja tus pensamientos, mejora tu vida» quiero acercar la terapia cognitiva a más personas, ¿te apuntas?

Qué incluye el curso sobre pensar mejor

〰 9 videos con los que detectarás y cambiarás tus pensamientos
〰 1 cuaderno de ejercicios
〰 Imparte Laura Fuster, psicóloga con más de 10 años de experiencia (yo 🙋‍♀️)
〰 Formato online para que lo hagas a tu ritmo
〰 Precio: 92€

Quiero acceder al curso

Índice del curso sobre aprender a pensar menos y mejor

Para que te hagas una idea de todo lo que puedes aprender con el curso Maneja tus pensamientos, mejora tu vida, te dejo el índice a continuación:

〰 Módulo 1

Introducción. Importancia de los pensamientos,  presentación de la psicóloga y funcionamiento del curso.

〰 Módulo 2

Qué son los pensamientos y por qué son tan importantes

〰 Módulo 3

Conoce el origen de tus pensamientos negativos o irracionales

〰 Módulo 4

Por qué se mantienen tus pensamientos dañinos (y vuelven una y otra vez)

〰 Módulo 5

Cómo detectar tus pensamientos insanos

〰 Módulo 6

Cómo cambiar tus pensamientos irracionales

〰 Módulo 7

Ejemplo de un cambio de pensamiento

〰 Módulo 8

Mantén tu progreso

〰 Módulo 9

Últimos pasos para tener pensamientos más sanos

Conclusiones sobre el curso de manejo de pensamientos

El curso Maneja tus pensamientos, mejora tu vida puede ayudarte a mejorar la calidad de tus pensamientos, acercándote así a tus objetivos. Deja ya de anticipar las situaciones de manera negativa, con el gasto de energía y ánimo que supone. Empieza a vivir de una manera más sana, ¿hablamos?.